Бывают дни, когда ты в хорошем настроении . Дни, когда у вас больше энергии, чтобы справиться с повседневными делами, больше желания посмеяться и больше энтузиазма, чтобы справиться с чем угодно, если отвлечься и зайти на сайт https://gas-kvas.com.
Вы можете подумать, что хорошее настроение приходит просто так. Однако ваши мысли и нейротрансмиттеры на самом деле играют здесь решающую роль.
Так как же сохранить настроение, если вы продолжаете его терять? Те мрачные дни, когда ни на что нет сил и все, о чем ты мечтаешь, это закрыться от мира или даже исчезнуть — они не приходят без причины. Плохое настроение или вообще плохое самочувствие обычно возникают по какой-то причине , и часто это связано с чем-то, что внезапно нарушает нормальную жизнь. Однако единственный правильный способ противостоять этим туманным мыслям — понять их.
Принимать и извлекать уроки из самых депрессивных моментов абсолютно необходимо. Важны все эмоции и чувства, а не только положительные. Быть в постоянной эйфории почти так же плохо, как и в депрессии.
«Человеку больше подобает смеяться над жизнью, чем оплакивать ее».